道場禮儀簡介

進入道場：

進入道場門口前要脫掉鞋子。我們建議除掉襪子，因此減低練習時打滑的機會。然後向道場上的人以鞠躬打招呼，大聲喊道：O-HAYOU-GOZAIMASU（早晨）、KON-NICHI-HA（午安）或KONBAN-HA（晚上好）。然後向老師打招呼。向老師打招呼時要注意，要以右手持劍，以示尊敬及沒有惡意，身體以約40度躬身向老師打招呼,站立躬身時注意,以腰部帶動上身,而不是捲縮起來。如果老師在著坐地上，我們應以「正坐」並哈腰向老師打招呼。然後再回到學生席取出竹劍、木刀、防具等用品。為表示對物品的尊重，應以正座取出。

正座的姿態：

兩腳並排，身體保持平穩且筆直，左腳踏後半步並左膝跪下，繼而右腳都收下。

此時兩腳的腳扯都撐在地上，把兩腳的腳背都貼到地上，以臀部坐在兩足踝上，而兩膝相隔大約兩個拳頭。正座的姿態……不，所有姿勢都應保持背部挺直，腹部注滿力量（氣）。正座時，兩手放在左右腹前大腿的位置，手肘切忌撐開。

列席：

前輩會發出號令「SEI-RETSU（整列）」。眾學生應以最快速度，帶同所需的用品如：竹劍、「面」、「小手」等……依輩份之高低列好隊伍。 以發號令者為準，向其對齊排好。發號令者會叫道：「著座」或「正座」，由老師席與學生席相對著，平均地坐在道場的左右兩翼。竹劍放置左側時,「面」、「小手」就放置在右前方，反之亦然。至於放置在左側或右側，則視乎各個道場的傳統。但相同的是，刀鋒一定向著自己；防具一定跟前輩們的成一直線。

正面之禮：

日本傳統道場上，通常正面位置會安置紙棚或道場的信物等。故此，向正面的「禮」可以是向神明的敬拜或對武道的先賢們及場道的一種感謝。向正面的「禮」，如果當時以站立行禮，身體應以大約45度鞠躬，不用給予注目。如果是正座的話，提刀轉身面向正面並正座，兩手沿大腿伸前，手在兩膝前弄成一個三角形般的手勢，再哈腰。而SENSEI-NI-REI「向老師的禮」及O-TAGA-NI-REI「向道場眾人」姿態上沒有分別，只不過意義上的分別和次序上的分別。但注意O-TAGA-NI-REI「向道場眾人」時先伸出左手再伸出右手在前行禮，這是一種「残心」（即警惕心）。

刀禮：

將刀提在左腰，右手以拇指按著刀鍔（tsuba），將刀從腰間抽出放在面前，柄子向右方，刀刃向外，先伸出左手再伸出右手在前行禮。結束的刀禮則相反，將刀從腰間抽出，立於右膝前。柄子向左方，橫在面前，刀刃向自己，同樣是先伸出左手再伸出右手在前行禮。

與對手禮:

先以右手持刀行禮，大約30度，再換以左手提刀，先踏出右腳，三步向前，再拔刀，身體徐徐坐落，形成「蹲踞」（SONKYO）的姿勢。「蹲踞」的姿勢，腰部背部挺直，腹部注滿力量（氣），兩膝撐開。記住，練習對手不是你的敵人，而是共同進步的伙伴。因此要彼此尊重。